HOY 26 ABRIL 2013
TALLER VIVENCIAL:
"AFRONTA Y SUPERA TUS MIEDOS"
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El miedo exagerado es una emoción que nos paraliza y no nos deja vivir tranquilos. Muchas veces se presenta por situaciones pasadas que fueron desagradables o traumáticas para nosotros y que nos han dejado secuelas emocionales.
Por ello, VIDA SANA te invita a participar de este gran taller- charla vivencial donde enseñaremos a las personas a afrontar sus miedos y lograr un mayor bienestar emocional.
DÍA: VIERNES 26 DE ABRIL DE 2013
INVERSIÓN: S/15.00 SOLES (INCLUYE SEPARATA)
LUGAR: CENTRO VIDA SANA (Jr. Ica 194)
TE AYUDAREMOS...
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POR QUE NO TOMAR LECHE DE VACA
En éste artículo pretendemos aclarar por qué los vegetarianos rechazan el consumo de lácteos.
En general, el vegeterianismo rechaza cualquier tipo de explotación animal. Mucha gente cree, sin embargo, que utilizar la leche de las vacas no conlleva ningún mal. Se tiene la imagen idílica de que las vacas son como nos las muestra la publicidad: libres y agradecidas a la empresa que las explota. Pero, la realidad es muy distinta.
Una vaca lechera tanto en una granja industrial como ecológica es simplemente una propiedad. Es un medio para ganar dinero. Se crían con el fin de que sean productivas para el ganadero y la calidad y duración de su vida depende de esta productividad.
¿Dónde está el ternero?
Una de las preguntas clave que podemos hacer es "¿dónde está el ternero?". Sabemos que las vacas no dan leche como da agua un grifo. Las vacas, como todas las hembras de mamífero, tienen que quedarse embarazadas y dar a luz, para que las glándulas mamarias den leche.
A las vacas, se las insemina cada año aproximadamente. Si el ternero que nace de ese embarazo es macho, es separado de su madre al poco tiempo para que no se beba la leche que irá al consumo humano. Su destino es ser vendido para carne. Acabará, después de una corta vida de encierro, en el matadero... La carne de ternera que se vende en los supermercados es, en definitiva, un producto más de la explotación lechera.
Las vacas son matadas cuando dejan de ser rentables
Por otro lado, a ningún empresario/a le interesa alimentar a animales que no le son productivos. Aproximadamente a los 5 años, después de dar a luz a 4 o 5 terneritos/as, las vacas son mucho menos productivas, por lo que se las lleva al matadero y son sustituidas por sus hijas. Una vaca puede vivir entre 20 y 25 años, pero se las mata a los 5 años. Su carne, su cuero, sus huesos, etc. serán aprovechados también por la industria.
Esta descripción es muy fría y está bastante deshumanizada, pero la realidad es bastante más cruda, pues podemos imaginarnos el sufrimiento que causa tanto a la madre como a los/as hijos/as la separación, o las formas de inseminación, el marcado del "ganado", etc...
Conclusión
- Las vacas son propiedades cuya explotación frustra sus intereses básicos a la libertad a la relación con sus hijos/as y prójimos...y a la vida. La vaca y su descendencia son verdaderos esclavas/os. Promover los lácteos es perpetuar esta dominación.
- La vida de la vaca no es respetada. La vida de la vaca depende de si es productiva o no, cuando deja de serlo (a los 5 años aprox.) se la lleva al matadero.
- La industria láctea es la misma industria que la de la carne o el cuero: los filetes de ternera son los cadáveres de los hijos de las vacas lecheras y el cuero es la piel de las madres y de sus hijos.
- Al igual que el color de piel, el sexo o nuestra inteligencia, la especie a la que pertenezcamos no nos hace más o menos dignos de respeto. Seamos vacas, cerdos, pollos, atunes o humanas a todas nos importa nuestra vida y deseamos vivirla en libertad.
LA DEPRESIÓN
¡UN PROBLEMA FRECUENTE!
En
la actualidad, es común que las personas se sientan tristes o angustiadas ante
diversas circunstancias que afrontan: la pérdida de un ser querido, fracasos en
las relaciones amorosas, problemas económicos, no haber cumplido con una meta
que se ha propuesto, etc. Si bien es cierto que es comprensible que la tristeza
se presente en estos casos, se hace necesario también identificar otros
síntomas que pudieran estar señalándonos que no solo se trata de un estado de
ánimo triste, sino que estamos frente a una depresión. Generalmente la persona
deprimida, muestra además de tristeza, los siguientes síntomas:
- Pérdida
de motivación para realizar sus actividades cotidianas.
- Falta
de energía. Cansancio constante.
- Problemas
de sueño. (insomnio o hipersomnio)
- Falta
de atención y concentración.
- Comer
en exceso o falta de apetito.
- Irritabilidad
o inquietud.
- Pensamientos
suicidas o ideas de muerte.
- Dolores
físicos persistentes: dolores de cabeza, cólicos o problemas digestivos que no
se alivian con el tratamiento médico.
Cabe
aclarar que la depresión no solo es propia de personas adultas, sino también de
niños y adolescentes. Además es un trastorno muy frecuente y en progresivo
aumento, el
cual genera una incapacidad importante en las personas que sufren
de ella. Es así que la
Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la depresión se convertirá
en el año 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo, detrás de las
enfermedades isquémicas.
¿Cómo se puede ayudar a
una persona deprimida?
Un primer paso para ayudar a una persona con depresión es
ofrecerle nuestro apoyo emocional. Debemos escucharlo con atención, sin
menospreciar sus sentimientos y tampoco brindar consejos de manera apresurada. No
debemos pasar por alto las ideas suicidas que exprese. Invitarlo a salir de
casa, realizar caminatas y buscar ayuda profesional (psicólogo o
psicoterapeuta).
Oscar Padilla Trinidad
Psicólogo - Psicoterapeuta
Centro de Medicina Natural VIDA SANA
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